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大人ニキビの原因と対処法

仕事を始めるようになってからニキビが増えた、ストレスや疲労でニキビができる、いつまでたってもニキビ跡が消えない等のお悩みがある方。
女性に限らず男性にもよくあります。
女性ならニキビができることで化粧のりが悪くなったり、気分的にも嫌になりますよね。男性もそれは同じです。
ニキビのないツルツルの肌が誰もが理想です。しかし現実は理想通りにはいきませんよね。そもそも何故ニキビができるのでしょうか?ニキビができる原因は多数あります。
原因1つ目
疲労、ストレス、生理などのホルモンバランスの崩れによるものです。ホルモンバランスが崩れると皮脂分泌が過剰になるので、ニキビができやすくなります。私も疲れたり生理前は必ずニキビができます。1つだけならまだしも、いくつもできるので痛いし、気分的にブルーになります。普段の化粧品を使ってもなかなか治らないので専用のスキンケアを使って対処しています。1日でも早くニキビを消したいですからね。
原因2つ目
皮脂を分泌する毛穴が詰まり、そこからアクネ菌が増量することでニキビができます。なので、ニキビは皮脂が多い箇所に多くできます。
原因3つ目
化粧品です。肌に合わない化粧品やシャンプーを使うとニキビができます。さらに化粧をしたまま寝てしまったり、すすぎがきれいにできていないと毛穴が詰まってしまい皮脂がたまりニキビができます。
原因4つ目
代謝が悪くなることで、皮脂の生成や分泌が多くなりニキビができます。食事面では動物性油分を摂り過ぎたりすると皮脂が多くなりニキビができま対処法としては、生活習慣を見直したり、サプリで栄養をとったり、食事面ではビタミンB2やB6、ビタミンCをとるのが良いです。雑菌が入らないようにタオルやケアスタイルを顔に触れないようにするのも効果的です。

ニキビ用や敏感肌用のスキンケアに変えています。治るとまた通常のものに変えます。スキンケアは緊急用(ニキビや肌荒れ用)を持っておくと非常に便利です。
私の経験で上記のことをしても全く治らなくて、ニキビがすごく大きくなってかなり腫れたことがあります。何もしていなくても痛くて顔を動かすのも痛くて笑うこともできなくなったので皮膚科に行って飲み薬と塗り薬をもらいました。3日程度できれいに治りました。酷くなる一方なときは皮膚科でみてもらうのが良いです。








